Современные методы, как бросить пить пиво раз и на всю жизнь

Содержание

Вопреки распространённому мнению о том, что пиво менее вредно, нежели та же водка, все обстоит совсем не так. По данным наркологов, количество страдающих от пивной зависимости составляет около 10% от общего числа алкоголиков. В российских реалиях, где количество алкоголиков составляет более 5 миллионов человек, 500 тысяч из них зависимы от пива.

Последствия употребления

Если человек выпивает иногда по выходным с друзьями, но при этом ведёт активный образ жизни, это практически не скажется на состоянии здоровья. Но в тех случаях, когда это становится привычкой, и рука тянется к бутылке уже систематически в течение нескольких лет, есть вероятность, что здоровье ухудшится.

Вероятность алкогольного отравления при употреблении пива или пивных напитков значительно ниже, чем в случае с вином или водкой. При этом пиво часто становится причиной развития зависимости.

Обратите внимание! Регулярное распитие пива, по данным Всемирной Организации Здравоохранения, может привести к развитию рака толстой кишки.

Если зависимость наблюдается в течение нескольких лет, существенно повышается риск появления цирроза печени, гепатита и микрокардиодистрофии (нарушения структуры сердечной мышцы и ее способности к сокращению).

Происходит пагубное воздействие на эндокринную систему и обмен веществ, как у мужчин, так и у женщин. У первых подавляется выработка тестостерона, и активизируется синтез эстрогена, начинаются серьёзные сложности в разных системах организма.

Признаки алкоголизма

Есть ряд признаков, которые говорят о существовании пивной зависимости.

Некоторые из них:

появление большого живота, который называют «пивным»;
проблемы со сном в ночное время;
сонливость в течение дня;
нарушение сексуальной функции;
употребление более двух бутылок в день.

Специалисты подтверждают тот факт, что злоупотребление пивом практически не влияет на умственные способности человека. Но при этом наблюдается возрастание агрессивности и возникновение проблем с нервной системой.

Как самостоятельно отказаться

Существует множество способов, благодаря которым можно избавиться от этой пагубной привычки. У человека есть достаточно много времени, прежде чем привычка перерастёт в полноценную алкогольную зависимость.

И даже когда человек уже зависим, есть хорошие шансы избавиться от этого, поскольку сначала заболевание носит психический характер.

Когда после работы во время ужина вы выпиваете бутылку или две, достаточно изменить образ жизни и перебороть пристрастие с помощью спорта, здоровой еды и переосмысления жизненных ценностей.

В случаях, когда вы находитесь уже за чертой психической зависимости, и она переросла в физическую, у вас есть два выхода – обратиться к официальной медицине или самостоятельно прибегнуть к помощи нетрадиционных средств.

Важно! Лучше обращаться за помощью к врачам, поскольку вы будете помещены в специализированное заведение, где у вас просто не будет доступа к алкоголю, и ваша жизнь будет строго нормирована.

Если вы заинтересованы избавиться от зависимости самостоятельно, есть некоторые способы, которые могут вам помочь, и сделают вашу жизнь лучше.

С чего начать

Для начала стоит выработать подробный план действий, от которого нельзя отступать, если вы действительно хотите перестать употреблять пенный напиток.

Выглядит он примерно так:

Осознайте и примите тот факт, что ваше пристрастие к пиву вышло из-под контроля, и вы страдаете зависимостью. Если вы сможете её побороть, то качество вашей жизни улучшится.
Окончательно откажитесь от любых алкогольных и алкоголесодержащих веществ (это касается и лекарственных препаратов). Праздники, дни рождения и деловые встречи — не повод возвращаться к тому, чего вы стараетесь избежать.
Постарайтесь просчитать, в каких случаях, и по каким причинам вы пьёте пиво. Если в целях расслабления, то попробуйте придумать другой способ, с которым вы сможете отдохнуть. Если вы пьете после пережитого стресса (на работе, в семье), вам может подойти занятие спортом.
Поймите, что отказ от пива — это процесс, который проходит не один день, и даже не одну неделю. Даже если вы продержались месяц, это ещё не значит, что вы справились с поставленной задачей. Ваша борьба будет продолжаться всю жизнь, поскольку, вернувшись к этому напитку, вам, скорее всего, придётся начинать всё сначала. И ситуация ухудшится, потому что вас будет мучить совесть.
Старайтесь не вспоминать прошлую жизнь. Особенно это касается мечтательного чувства, которое приходит при отказе от алкоголя, когда человек вспоминает то сладкое ощущение, которое испытывал при распитии пива. Живите сегодняшним днём и будущим. Поймите, что отказ от пива улучшит отношения в семье, повысит работоспособность и сделает вашу жизнь разнообразнее.

Народные способы

Нетрадиционная (народная) медицина располагает множеством средств и рецептов, которые могут помочь мужчине навсегда отказаться от пенных напитков и улучшить состояние здоровья.

Тыквенные семечки

Это один из доступных способов бросить привычку употреблять пенный напиток. В прозрачную бутылку засыпьте стакан тыквенных семечек и залейте туда 250 мл водки. Закройте бутылку пробкой или тряпкой, поставьте в солнечное место на 2-3 недели. Затем выпейте. Вы получите сильное расстройство желудка, которое отобьёт у вас всякое желание возвращаться не только к пиву, но и к алкоголю вообще.

Просроченный напиток

Еще один легкий способ, как можно самостоятельно и быстро бросить вредную привычку. Попробуйте найти в магазинах (такого нет в супермаркетах) просроченное пиво, срок которого истёк уже как несколько месяцев.

Если вы выпьете 2-3 бутылки такого пива (вкус у него тот же самый), вас ждёт тяжёлая интоксикация, которая будет сопровождаться не только диареей, но и лихорадкой. В мозгу останется информация, что даже небольшие дозы пивного напитка могут привести к таким последствиям, и вы уже не вернётесь к нему.

Овес

С пивной зависимостью помогает справиться овёс. Засыпьте овёс и налейте воду в среднюю кастрюлю (пропорции 1 к 5). Когда половина жидкости уйдёт, отбросьте овёс на марлю, и продолжайте отваривать воду в течение 10 минут на медленном огне. Такой отвар пейте трижды в день по стакану.

Афобазол

Если вы пьёте пиво из-за стресса, отучить себя от привычки «заливать» переживания поможет доступное во всех аптеках и недорогое средство успокоительного действия, для покупки которого не нужен рецепт. Называется оно Афобазол.

За 60 таблеток вы заплатите около 350-400 рублей, упаковки вам хватит примерно на 20 дней. Ваши нервы точно придут в порядок, и вероятность того, что вы направитесь в магазин к стеллажу с пивом, сойдёт на нет. Также, если вы хотите бросить курить, этот препарат помогает справиться и с этой зависимостью.

Выводы

Самое важное, если вы попали в такую ситуацию — не паниковать и не опускать руки. Человеческой силы воли хватит на то, чтобы справиться с таким пристрастием. Главное — поймите, что жизнь без алкоголя лучше и счастливее.